top of page

Hayatınızı stresten arındırmak ve daha huzurlu bir yaşam sürmek mümkün!

Bu kitap, modern dünyanın yoğun temposunda sıkışıp kalmış herkes için bir rehber niteliğinde. Günlük hayatın stres kaynaklarını tanıyarak, etkili stres yönetimi tekniklerini öğrenebileceğiniz bu eser, zihinsel ve duygusal yüklerinizi hafifletmenize yardımcı olacak.

Kitapta neler bulacaksınız?

  • Stresin fizyolojik ve psikolojik etkileri hakkında derinlemesine bilgiler.
  • Zaman yönetimi, mindfulness ve nefes teknikleri gibi pratik yöntemler.
  • Hayatınızdaki öncelikleri belirleyerek dengeli bir yaşam kurmanın yolları.
  • İlham verici hikayeler ve adım adım uygulanabilir stratejiler.

"Stresi Aşmak: Hayatı Daha Hafif Yaşamak", sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; aynı zamanda yaşam kalitenizi artırmaya yönelik bir yolculuk. Kendinizle barışın, huzur ve mutluluğa bir adım daha yaklaşın.

Bu kitap, hayatının kontrolünü eline almak ve stresten özgürleşmek isteyen herkes için vazgeçilmez bir kaynak olacak!

Stresi Aşmak: Hayatı Daha Hafif Yaşamak

10,00₺Fiyat
KDV dahil

Support Discount

    Hi world ! If you would like to help us...

    bottom of page